اگر میخواهید بدانید کدام اشتباهات آرایشی پیر نشان تان میدهند، این مطلب را بخوانید.

لباس پوشیدن و آرایش کردن باید به زیبایی و جذابیت شما کمک کند؛ اساسا هدف از مد و آرایش همین است. اما گاهی برخی از ما بهنحوی آرایش میکنیم و لباس میپوشیم که ما را سالها مسنتر از سن واقعیمان نشان میدهد. حتی گاهی پا را فراتر نهاده و طوری در مجالس و مهمانیها حاضر میشویم که خندهدار است یا توی ذوق میزند.

تمام تلاشمان را هم میکنیم تا زیبا و جوان بهنظر برسیم و برای این هدف پول زیادی هم میپردازیم، اما نتیجه معکوس است. بهتر است بهجای هزینه زیاد برای آرایش و لباستان، به این بیندیشید که چند ساله هستید و چه چیزی مناسب شماست. بهعلاوه بدانید چه اشتباهاتی انجام میدهید که شما را مسنتر نشان میدهد. در این مطلب رایجترین اشتباهاتی که سن شما را زیادتر نشان میدهند، آوردهایم. وقتی برای رفتن به مجالس و مهمانیها حاضر میشوید این مطلب را در ذهنتان مرور کنید.

اکلیلیها را دور بریزید

اگر میخواهید ظاهر جوانتری داشته باشید سعی کنید از مش کردن یا سایههای زرق و برقدار چشم خودداری کنید. این محصولات باعث میشود خط و خطوط ریز و چینخوردگیهای زیر چشم شما بیشتر به چشم بیاید. در عوض بهتر است از سایه مات برای پلکهای خود استفاده کنید. هرچه سادهتر باشید بهتر و جذابتر خواهید بود، البته در سادگی هم افراط نکنید. سادگی زیاد ممکن است نتیجه برعکس داشته باشد و شما را مثل یک نوجوان جلوه دهد.

به مدل موهایتان توجه داشته باشید

بسیاری از ما موی بلند را به کوتاه ترجیح میدهیم و آن را زیبا میپنداریم اما باید بدانید موی شما باید با سن و اندامتان متناسب باشد. با بالا رفتن سن و شل شدن چربیها روی صورت، موهای خیلی بلند میتواند سن شما را بیشتر از آنچه هست، نشان دهد. اما کوتاه کردن موها متناسب با صورتتان و سایر اعضای بدن باعث میشود صورتتان گردتر و جوانتر بهنظر بیاید. بهعلاه اگر اندام لاغری دارید موی بسیار بلند و یکدست شما را لاغرتر نشان میدهد و برعکس، اگر اندام چاقی دارید موی کوتاه و گرد میتواند شما را چاقتر نشان دهد. به آرایش موهایتان هم توجه داشته باشید.

افراط نکنید

شما نمیتوانید تمام لباسهایی که طبق آخرین مد خریدهاید برای همیشه و در همه مراسمها بپوشید. بهجای خرج کردن پول خود برای لباسهایی که تاریخ انقضایشان با فصل جدید بهسر میآید، سعی کنید بهدنبال الگوهای کلاسیک و پرمایهای باشید که در هر زمان زیبایی خاص خود را دارد. اگر میخواهید با مد روز پیش بروید به شما پیشنهاد میکنیم بهدنبال گزینههایی مثل چرم، الگوهای نظامی، الگوهای گلدار تیره و لباسهایی با برشهای باریکتر مانند شلوارهای دستدوخت و دامن پنسیل باشید. در غیر اینصورت باید بپذیرید لباسی که میخرید را چند ماه میتوانید استفاده کنید وگرنه دِمُده بهنظر خواهید رسید.

یک کمربند جدید امتحان کنید

برای لباسهای آزادتر که راحت است و در عین حال زیاد هم گشاد نیست، سعی کنید از یک کمربند مناسب استفاده کنید. کمربندی انتخاب کنید که شما را کمی لاغرتر میکند.درباره انتخاب کمربند باید به رنگ و اندازه آن نیز دقت کنید. کمربندهای باریک شما را لاغرتر و کمربندهای پهن شما را اندکی پهنتر نشان خواهند داد. درباره رنگ کمربندتان هم باید بگوییم کمربندی انتخاب کنید که رنگش با لباستان مغایر است تا کمرتان را باریکتر نشان دهد.

چینهای دور چشم را درمان کنید

پوست اطراف چشمهای شما بسیار حساس است، از طرفی بسیاری از زنان بیرحمانه چشمها را آرایش میکنند. درواقع انواع کرمها و مواد آرایشی را روی پوست اطراف چشم که بسیار حساس است، میمالند. این کار نهتنها باعث آسیب به پوست میشود، بلکه آن را قرمز و متورم هم میکند. سعی کنید همیشه در پایان روز آرایش خود را پاک کنید و برای این کار از یک تمیزکننده ملایم و یک حوله نرم استفاده کنید. به علاوه برای پاک کردن آرایش دستمال را روی پوست خصوصا پوست اطراف چشم نکشید.

لباسهای قدیمی را فراموش کنید

شاید از آن دست افرادی باشید که عادت دارند لباسهایی را که دیگر اندازهشان نیست نگه دارند. بعضی آنها خیلی بزرگ هستند که برایتان شل و آویزان است و برخی دیگر آنقدر کوچکاند که دکمههایشان را به زحمت میتوان بست. اما آنها را نگه میدارید، گاهی به این خاطر که پول زیادی صرف خرید آن کردهاید و گاهی بهخاطر ارزش معنوی آنها. همین موضوع باعث میشود که تصور کنید لباسهای زیادی دارید درحالی که از هیچکدام آنها نمیتوانید استفاده کنید.

توصیه میشود در صورت امکان اجازه دهید خیاط این لباسها را اندازه تن شما بدوزد تا بتوانید با اعتماد به نفس بیشتری آنها را بپوشید. در غیر این صورت لباسهای قدیمیتان را به یک نیازمند اهدا کنید و بهدنبال لباسهای جدید باشید. اگر هم میخواهید برخی لباسهایتان (مثلا لباسهایی که در مراسم خاصی پوشیدهاید) را بهعنوان یادگاری نگه دارید آنها را در جایی غیر از کمد لباسهایتان نگه دارید تا بدانید چه لباسهایی دارید و میتوانید از آنها استفاده کنید.

هر مدی را جدی نگیرید!

افراط در هر چیزی جلوهای ناپسند ایجاد میکند. لباس پوشیدن هم از این قضیه مستثنی نیست. لباسهای بسیار گشاد یا بسیار تنگ و چسبان، لباسهای خیلی بلند یا خیلی کوتاه همگی میتوانند دید منفی در دیگران ایجاد کنند. خصوصا اگر با آن راحت نباشید یا وقتی آن را میپوشید نسبت به این مسئله آگاه باشید که در این قضیه افراط کردهاید. مثلا اگر ۸۰ساله هستید و یک پالتوی پوست پلنگی پوشیدهاید و احساس خوبی دارید، پس حتما همینطور خواهد بود، اما اگر آن را پوشیدهاید تنها به این دلیل که این لباس میتواند شما را جوانتر نشان دهد ولی حقیقت را نزد خود انکار میکنید، باید بدانید که دیگران هم فقط همین جنبه را میبینند. دیگران از احساس شما آگاه میشوند که نسبت به لباستان چه دیدگاهی دارید.

طبق قاعده از رژگونه استفاده کنید

استفاده زیاد از رژگونه همیشه هم گزینه بدی نیست، البته ممکن است به شما برچسب بانوی پیر بزنند. برای آنکه ظاهرتان درخشندگی طبیعی خود را داشته باشد، توصیه میشود از کرمهای برنزهکننده به محل رویش مو و امتداد فک خود مالیده و بعد کمی رژگونه کرمی روی گونههایتان بمالید.

خط چشم خیلی سیاه نزنید

در بسیاری از زنان با بالا رفتن سن، میزان جذابیت چشمها کمتر و کمتر خواهد شد. باید بدانید که مژهها با بالا رفتن سن، نازکتر شده و برخی زنان برای جبران این مسئله، گاهی مواد آرایشی زیادی روی آن میمالند. اما این کار باعث جذابیت نمیشود و فقط باعث جلبتوجه دیگران به چین و چروکهای دور چشم میشود. به جای استفاده از خطچشم سیاه، از رنگ خاکستری یا قهوهای تیره استفاده کنید. استفاده از خط چشمهای مایع را هم کنار بگذارید، چون زیاد از حد سنگین هستند و چشمهایتان را خسته نشان خواهند داد، بهجای آن از یک مداد نرم استفاده کنید.

به پوست دستها و گردنتان برسید

برنزه کردن میتواند بهطور موقت، پوست براق و جوانی به شما بدهد، اما در واقعیت این کوتاهترین مسیر به سمت سالخوردگی زودهنگام است. پرتوهای فرابنفش خورشید باعث تخریب سطوح سلولی پوست شده و فیبرهای کلاژن را که به پوست کمک میکند تا انعطافپذیری و شکل ظاهری خود را حفظ کند از بین میبرد، بنابراین هر روز از کرم ضدآفتاب با طیف وسیع استفاده کنید. باید بهخاطر داشته باشید که حتی اگر هر روز از کرم ضدآفتاب روی صورتتان استفاده کنید، این احتمال وجود دارد که سایر نقاط بدن خود را نادیده بگیرید.

دستها و گردن شما هم بهطور روزانه در معرض نور خورشید قرار میگیرند و اغلب زنان این بخشها را فراموش میکنند. درحالی که همیشه در این مناطق، لکههای قهوهای و چین و چروکهای زیادی میبینیم. در کنار استفاده از ضدآفتاب مناسب، پیشنهاد میشود از یک مرطوبکننده هم استفاده کنید تا پوستتان را نرم و صاف کند.

لباسهایی متناسب با سنتان بپوشید

معمولا در جامعه انتظار داریم که لباسهای خاص را به تن یک گروه سنی خاص ببینیم. اگر شما فردی ۵۰ساله هستید و مثل یک دختر ۹یا ۱۹ساله لباس میپوشید، مطمئن باشید که اوضاع چندان مطابق میلتان پیش نخواهد رفت، چراکه این لباسها بهجای جوانتر نشان دادن شما، سنتان را بالاتر خواهند برد. همه چیز باید با اوضاع و شرایط متناسب باشد؛ به سن، شرایط اجتماعی و فرهنگی خود توجه داشته باشید و مطابق با آن لباس بپوشید. اینطوری پسندیدهتر بهنظر خواهید رسید. مسلما نوع لباس پوشیدن شما میتواند تا حد زیادی نشاندهنده تیپ شخصیتی و سن و سالتان باشد بنابراین سعی کنید طوری لباس بپوشید که برازنده شخصیت شماست.

هنوز خودتان را کاملا نمی شناسید

این که با گذشت زمان شما تغییر می کنید یا خیر، هیچ قطعیتی وجود ندارد اما ثابت شده افراد در سن ۲۰ سالگی هنوز به قدر کافی خودشان را نشناخته اند تا بتوانند برای زندگی آینده خود به درستی تصمیم بگیرند. پس اگر دیگران به شما می گویند که هنوز برای ازدواج بچه هستید، نگران نشوید. در واقع آنها به شما توصیه می کنند که برای شناخت بیشتر خود، وقت بگذارید و زمانی که واقعا خودتان و اهداف زندگی تان را شناختید، برای ازدواج اقدام کنید.

چیزهایی زیادی برای کشف کردنتان وجود دارد

دهه بیست زندگی اوج ماجراجویی است. احتمالا شما دوست دارید تا جایی که می توانید کل جهان را کشف و تجربه کنید، بنابراین وقت کافی برای یک رابطه دائمی نخواهید داشت و حتی دوست ندارید در یک مکان ثابت مستقر شوید. اگر از نظر شما هیچ احساسی مهم تر از آزادی نیست، احتمال این که زود ازدواج کنید، صفر است.

حتما برای شما هم پیش آمده که پس از یک تجربه تلخ، به سختی می توانید به دیگران اعتماد کنید. اگر در برقراری رابطه با اطرافیانتان همیشه محتاط عمل می کنید یا به سختی می توانید درباره خودتان با آنها صحبت کنید، یعنی هنوز آمادگی ازدواج را ندارید

زیاد به ازدواج فکر نمی کنید

اگر در مورد ازدواج تردید دارید و هیچ نکته مثبتی در آن نمی بینید یا فکر می کنید که تنها بودن بسیار جذاب تر است، احتمال این که دیر ازدواج کنید زیاد است. فکر این که باید باقی عمر خود را با یک نفر دیگر بگذرانید برایتان ترسناک است؟ هنوز چیزهای زیادی برای فکر کردن به آنها قبل از ازدواج وجود دارد. بهتر است گاهی خودتان را در موقعیت های مختلف قرار دهید و به این بیاندیشید که زندگی در تنهای برای شما بهتر است یا در کنار فردی دیگر.

نمی توانید به کسی اعتماد کنید

حتما برای شما هم پیش آمده که پس از یک تجربه تلخ، به سختی می توانید به دیگران اعتماد کنید. اگر در برقراری رابطه با اطرافیانتان همیشه محتاط عمل می کنید یا به سختی می توانید درباره خودتان با آنها صحبت کنید، یعنی هنوز آمادگی ازدواج را ندارید.

به خلوت و تنهایی احتیاج دارید

همه ما گاهی به تنهایی احتیاج داریم اما اگر شما همیشه تنهایی را به بودن در کنار دیگری ترجیح می دهید، برایتان سخت خواهد بود که وارد یک رابطه جدی مانند ازدواج شوید. اگر دوست ندارید هنگام کار در منزل یا زمانی که با خود خلوت کرده اید کسی مزاحم شما شود، نشانه این است که هنوز برای داشتن یک رابطه شاد و موفق آماده نیستید.

آمادگی خواستگاری رفتن ندارید

خواستگاری احتیاج به آمادگی دارد. شما باید آنقدر احساس خوب و مثبتی نسبت به خود و رابطه با دیگری داشته باشید تا بتوانید طرف مقابل را تحت تاثیر قرار دهید. این کار از عهده هر کسی بر نمی آید. خجالتی بودن کاری از پیش نمی برد، برای این کار اعتماد به نفس و عزت نفس لازم است. تنها در این صورت است که می توانید از رابطه ای سالم لذت ببرید.

پکیج رویایی کسب درآمد بدون یک ریال سرمایه اولیه

فقط کافیست یکبار امتحان کنید و نتیجه اعجاب انگیز این روش را نظاره گر باشید

گردنبند مرغ آمين برگرفته شده از سریال محبوب و دیدنی شهرزاد با جنس استیل عالی و طراحی بی نظیر. گردنبندی زیبا با ظاهری متفاوت. نمادی از عشق و محبت، مناسب با هر سلیقه ای.

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 35000 تومان

امروز می خواهیم از دستور پخت یک غذای قدیمی دریایی یعنی قلیه ماهی را بدهیم. قلیه ماهی یکی از غذاهای گیاهی دریایی است که طعم و عطر آن در ذائقه شما قطعا خواهد ماند. دستور پخت این غذا بسیار راحت است و تقریبا خوراک ثابت هر هفته جنوبی های عزیز است. ابتدا بدون اتلاف وقت دستور مواد اولیه و بعد دستور پخت را خواهیم خواند با ما همراه باشید.

مواد اولیه قلیه ماهی

یک کیلو( شوریده- سنگسر- هامور) ماهی پوست گرفته و پاک شده
یک بوته سیر
۳۰۰ گرم سبزی( گشنیز و شنبلیله)
یک بسته تمرهندی
یک عدد متوسط پیاز
به قدر دلخواه زردچوبه و نمک
یک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
یک قاشق غذا خوری و یا یک فنجان آب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی

دستور پخت قلیه ماهی
ماهی را به اندازه ی تکه های ۴×۴ سانتی متر خُرد کرده و می شوییم . ماهی که برای قلیه ماهی استفاده می کنیم بایستی بدون استخوان باشد. به همین دلیل ماهی های : شوریده- سنگسر- هامور و حلوا سیاه برای تهیه این غذا مناسب هستند. سبزی این خورشت شامل شنبلیله و گشنیز، هر کدام یه میزان ۱۵۰ گرم می باشد. پیاز خرد شده را با ۳ قاشق سوپخوری روغن، کمی تفت می دهیم. سپس سیر و شنبلیله و گشنیز خرد شده، را با آن کمی تفت می دهیم. ماهی را با کمی زردچوبه و نمک، به همراه سبزی ها تفت می دهیم. بعد شیره تمرهندی و رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و قلیه ماهی را با شعله ملایم به مدت ۳۰ دقیقه می پزیم. غذا آماده ی سرو است.

توجه داشته باشید که برای ترش کردن این غذا از تمر هندی استفاده کنید و برای خوش عطر تر شدن از پودر سیر در قلیه استفاده کنید. اگر اعضای خانواده شما دارای بیماری قلبی هستند می توانید قلیه را با اطمینان کامل به آن ها توصیه کنید اما به شرطی که مدت زمان سرخ کردن کم باشد.

سشوار کشیدن برای بسیاری از افراد دشوار است. شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که بعد از حمام کردن یا هنگام مهمانی رفتن دقایق زیادی را جلوی آینه مشغول حالت دادن و سشوار کشیدن موها می شوند و در آخر هم با موهایی که حالت مناسبی ندارند به مهمانی می روند.

حتما شما هم تجربه کردهاید که آرایشگران در مدت کوتاهی موهای شما را به زیباترین حالت آرایش میکنند و برای آرایشگران حرفهای کافی است تا عکسی از موهایی که دوست دارید، به آنها نشان دهید. درست است که سلامت و پرپشتی موها نقش مهمی در زیبایی آنها دارد اما نمیتوان از تاثیر نحوه آرایش آنها غافل شد.
هر مویی فوت و فن خودش را دارد؛ براشینگ کردن ظاهرا ساده به نظر میرسد اما وقتی کار به عمل می رسد، متوجه می شویم که نمیتوانیم همانند آرایشگران در عرض چند دقیقه موها را صاف کنیم، وزی آنها را بگیریم یا به آنها حالت دهیم. زاویه سشوار کشیدن و نحوه در دست گرفتن شانه نقش مهمی در حالت گرفتن موها دارند، ما در ادامه قصد داریم راز براشینگ کردن آرایشگران را به شما بگوییم.
باد سرد یا داغ؟
اگر میخواهید خیلی سریع موهایتان را با سشوار حالت دهید باید آن روش قدیمی که موها را به بخشهای مختلفی تقسیم میکرد کنار بگذارید. اگر عجله دارید باید هربار میزان موی بیشتری را برای سشوار روی برس بگیرید، البته برای این کار نیاز به یک سشوار خیلی قوی دارید که بتوانید درجه باد آن را بالا ببرید البته داشتن یک برس سرامیکی نیز ضروری است چون برسهای سرامیکی حرارت بیشتری را به مدت طولانیتر در خود نگه میدارند و به همین خاطر موها را بهتر و سریعتر نرم و صاف میکنند. البته بهتر است خیلی کم از حرارت زیاد استفاده کنید چون حرارت زیاد دستگاه به موهای شما صدمه وارد کرده و آنها را شکننده میکند، پس فقط در مواقع ضروری از باد داغ استفاده کنید.
فرهایی درشت روی موهای شما
شما میتوانید با ۲ تکنیک ساده در موهایتان احساس سبکی و راحتی کنید، به این طریق که اول سرتان را برعکس به سمت زمین بگیرید تا دسترسی بهتری به موهایتان داشته باشید بعد به موها یک اسپری نگهدارنده سبک بزنید، حالا سرتان را بالا بیاورید و با یک فرکننده مو، موها را تاب دهید، شما باید کل موها را به ۶ تا ۱۰ بخش تقسیم کنید. اگر میخواهید موهایتان پف بیشتری داشته باشد، فرموها را بعد از اینکه خنک شدند، با به سمت بیرون سشوار کنید.
چتری را براشینگ کنید
اگر چتریهایتان خیلی خوب حالت نگرفتهاست، ریشه آنها را مرطوب کنید سپس دور انگشتاهایتان بپچید، بکشید و سشوار کنید. حرکت دستتان باید اول از راست به چپ باشد و بعد از چپ به راست بکشید، اگر بعضی از قسمتهای موها خوب حالت نمیگیرند و به جهتهای مختلف متمایل میشوند، باید روی ریشه آنها تمرکز کنید یعنی باید به گونهای سشوار بکشید که ریشه آنها به همان جهت دلخواه شما خشک شود و بعد پایین و نوک موها را با یک برس گرد کوچک خشک کنید و حالت دهید.
فوت کوزهگری را بیاموزید
معمولا آرایشگرهای خیلی حرفهای شگرد خاصی دارند که همیشه از آن استفاده میکنند؛ آنها دقیقا روی چیزی تمرکز میکنند که تعیینکننده ظاهر موهاست. مثلا برای صاف کردن موها، بیشتر از همه روی صاف کردن مناطقی تمرکز میکنند که بیشتر از همه دیده میشود یعنی بیشترین وقت را صرف سشوار کردن روی موها و اطراف صورت میکنند، این کار باعث میشود دیگران تصور کنند تمام موها همانقدر کامل و زیبا آرایش شدهاند. باید بدانید آرایشگرها هیچگاه وقت چندانی را صرف موهای پشت و زیر نمیکنند، پس شما هم بیشتر روی آرایش موهای اطراف صورت تمرکز کنید.

با موهای چرب بیحالت چه کنید؟
گاهی پیش میآید که خیلی عجله دارید و اصلا وقت حمام رفتن ندارید ولی موهایتان کثیف و به هم چسبیده است و باید به نوعی آنها را پف دهید، در این مواقع چارهکار استفاده از شامپوی خشک است، در داروخانهها اسپریهایی به نام شامپوی خشک وجود دارد که هنگامی که وقت ندارید میتوانید به موها اسپری کنید، درون آن موادی وجود دارد که چربی و کثیفیها را جذب میکند و در نتیجه موها تمیز بهنظر میرسند، برای این کار باید موها را از فرق سر باز کنید و سپس به ریشه موها شامپوی خشک را اسپری کنید و بعد ریشهها را ماساژ دهید، در نهایت با برس گرد موها را سشوار بکشید تا هم شامپوها از بین بروند و هم موها دوباره پف کنند و حالت بگیرند.
چگونه اتو بکشید؟
اگر میخواهید موهایتان را صاف کنید ولی خیلی وقت ندارید میتوانید سشوار نکشید و به جای آن اول آب موها را خوب با حوله بگیرید البته حواستان باشد موها را با حوله نکشید، بعد اجازه دهید موها کمی با جریان هوا خشک شود البته وقتی رطوبت دارد برای وز نکردن میتوانید از سرمهای ضد وز استفاده کنید، حالا با یک اتو موی خیلی داغ میتوانید آنها را صاف کنید، کافی است موها را به ۶ بخش تقسیم کنید، ۲ بخش در کنارهها، یک بخش بالای سر و یک بخش پشت گردن. حال خیلی آرام و با دقت اتو بزنید، حواستان باشد که اگر با عجله موها را در چند قسمت بزرگ اتو کنید، در نهایت موهایتان خشن و ناصاف بهنظر خواهد رسید.
موهای خود را فر کنید
آرایشگرها برای اینکه بتوانند فرهای زیبایی روی سر ایجاد کنند گاهی از مواد شیمیایی استفاده میکنند، مثلا یکی از کارهایی که آرایشگرهای معروف میکنند یک چهارم فنجان کاندیشنر(نرمکننده) در ۱/۵ فنجان آب حل کرده و به موها اسپری میکنند. البته باید این مخلوط را خوب تکان داد تا کاملا مخلوط شود و سپس به موهای خشک اسپری کرد تا مرطوب شوند و سپس به آنها حالت فر داد. این کار نه تنها موها را نرم کرده بلکه آنها را براق نیز میکند. اگر وقت دارید بعد از این کار کمی موها را با سشوار خشک کنید و با یک فرکننده مخروطی شکل به آنها بهتر حالت دهید، اگر هم وقت ندارید اجازه دهید موها با جریان هوا خشک شوند و خودشان حالت بگیرند.
وز وزی نباشید
سریعترین راهی که بتوانید از شر وزها خلاص شوید استفاده از سشوار است اما اگر بخواهید این وزها را از بین ببرید بعد از حمام باید اول موها را با حوله تا حد ممکن خشک کرده و کمی صبر کنید که موها تا حدی با هوا خشک شوند، وقتی بیشتر موها خشک شده بودند قسمتهای کوچکی از موهای روی سر را دور یک برس بزرگ گرد بپیچید و با حرارت بالا موها را سشوار کنید، بهتر است نازل سر سشوار بگذارید تا حرارت بهطور مستقیم به موها بخورد و وز آنها را از بین ببرد. اگر بعد از این کار همچنان وز موها از بین نرفته بود، مقداری از یک سرم ضد وز که حاوی سیلیکون باشد را کف دستها بریزید و آن را به موهای رویی که بیشترین وز را دارند بمالید و سپس موها را اتو کنید تا کاملا وزها از بین بروند.
به دادموهای آسیب دیده برسید
خیلی از خانمها هستند که به خاطر استفاده از رنگ و وسایل حالتدهنده داغ موهایشان شدیدا آسیب دیده است و همین آسیبدیدگیها حالت دادن موها را سخت میکند. به همین خاطر اگر بخواهید موهایتان خوب حالت بگیرد باید به نوعی این آسیبدیدگیها را پنهان کنید، کرمهایی وجود دارد که مخصوص موهای آسیبدیده است و توصیه میکنیم از آنها بهخصوص درنوک موها استفاده کنید چون این کرمها آسیبدیدگیها را میپوشانند و در نتیجه موها هم راحتتر حالت میگیرند و هم دیگر نوک موها وز کرده بهنظر نخواهد رسید. اگر هم موهایتان خیلی ظریف و نازک است و کرم روی آن سنگینی میکند میتوانید به نوک موها اسپریهای مو بزنید و بعد موها را اتو کنید. این کار خیلی سریعتر از سشوارکشیدن کل موهاست و همه آسیبدیدگیها را نیز میپوشاند.
از آب استفاده کنید
همیشه روی میز آرایشتان یک اسپری آب بگذارید، آرایشگرها برای اینکه اثر مواد حالتدهنده مو را بیشتر کنند، معمولا روی موها آب اسپری میکنند، همچنین وقتی تمام موها را با آب مرطوب کنید دیگر کمتر روی موها احساس ناراحتی میکنید، اسپریکردن مقدار کمی آب روی موها حالتدهی آنها را خیلی راحتتر میکند. البته میتوانید دور موها را با یک حوله مرطوب بپوشانید تا همان اثر را داشته باشد.
چه برسی استفاده کنید؟
موقع سشوار کشیدن، استفاده از برس برای خشک کردن و حالت دادن به موها وقت کمتری از شما خواهد گرفت و در نهایت موهایتان بهتر مرتب میشوند و فرم میگیرند. اگر نخواستید از برس برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید، انتخاب دیگر این است که فقط با استفاده از دستتان موهایتان را جابهجا کنید و جلوی سشوار آنها را خشک کنید. بهترین برس، برسی بزرگ و گرد است. این برس پس از سشوار کشیدن بهترین حجم و حالت را به موهای شما خواهد بخشید.
برسهای فلزی برای سشوار کشیدن مناسبترین هستند و بهترین شکل را به موهایتان خواهند داد. شما میتوانید از برسهای کم قطرتر برای مرتبکردن و سشوار کشیدن موهای چتریتان استفاده کنید. برسهای پارویی برای پرداخت نهایی موهای بلند، پس از سشوار کشیدن مناسب هستند. موهای برسهای چوبی، ترکیبی از موهای طبیعی و مصنوعی است، بنابراین بهگرفتن بهتر موها درونشان کمک میکنند.
موها را دیسپانسر کنید
اگر موهایتان کم پشت و صاف، است میتوانید آنها را فر دهید تا هم زیباتر شود و هم پرپشتتر بهنظر برسد، برای این کار نم موها باید به صورتی باشد که نه خیلی خیس باشد که از آن آب بچکد و نه اینکه خیلی خشک باشد. از بالای گوش راست تا گوش چپ، موها را به حالت نیم دایره جدا کنید و در بالای سر ببندید، تا بتوانید با موهای پائینی راحتتر کار کنید و همه موها فر شوند، به موها موس زده، (ژل هم میتوان استفاده کرد ولی ژل موها را سفت میکند) و آن را در لابه لای موها پخش کنید.
سشوار را روشن کنید، اول روی حرارت زیاد بگذارید تا سشوار زودتر گرم شود ، بعد حرارت را کم کنید و با صبر وحوصله موها را خشک کنید. سرتان را کاملا به سمت پایین خم کرده؛ موها را به صورت حلقهای داخل سری دیسپانسر گذاشته و به حالت دورانی روی قسمت به قسمت سرتان بچرخانید. برای موهای بالای سر هم این کار را تکرار کنید. میتوان برای تثبیت کردن موها، در آخرین مرحله از تافت هم استفاده کرد.

نمونه هایی از شیک ترین مدل لباس های جدید زنانه ی برند روسی Noche Mio که میتوانید از آنها ایده بگیرید.

مدل بلوز و دامن زنانه برند Noche Mio

مدل بلوز و دامن زنانه برند روسی

شیک ترین مدل بلوز و شلوار زنانه

مدل پیراهن کوتاه زنانه

مدل بلوز و دامن زنانه

مواد لازم برای تهیه مربا بهار نارنج:

بهار نارنج: ۴ لیوان

شکر: ۳ لیوان

آب : ۳ لیوان

گلاب:۱ لیوان

آبلیمو:۲ قاشق غذاخوری

پودر هل سبز:۱/۲ قاشق مرباخوری

طرز تهیه مربای بهار نارنج:

ابتدا بهار نارنج را برگ برگ کنید و آن را کاملا بشویید و بعد داخل قابلمه ریخته و روی آن آب بریزید و حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید و چند قل بزند.سپس آن را آبکش کرده و با آب سرد بشویید.این کار را برای ۲مرتبه دیگر هم انجام دهید تا تلخی این گیاه از بین برود.

سپس داخل قابلمه ۲ لیوان آب سرد و ۱لیوان گلاب بریزید و بهار نارنج آبکش شده را اضافه کنید و شکر را لابه لای بهارنارنج بپاشید سپس روی آن را بپوشانید و ۱۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید.

پس از ۱۲ ساعت قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید سپس حرارت را کم کنید تا مربا آرام آرام بجوشد و غلیظ شود و گلبرگ ها شیشه ای شوند ، در پایان آبلیمو و پودر هل سبز را اضافه کنید و چند جوش که زد از روی حرارت بردارید ، روی قابلمه را با پارچه بپوشانید و اجازه دهید مربا خوب سرد شود سپس داخل شیشه بریزید.

نکات مهم:
-به یاد داشته باشید بهارنارنج خیلی زود پلاسیده میشود و بهتر است بعد از خرید سریع طبخ شود.

-میتوانید مقدار آب بیشتر به مربا اضافه کنید و از آن برای شربت استفاده کنید.

کوتاه نمودن موها با دفعات بیشتر، باعث نمیشود که رشد موهای شما بیشتر شود و دور ریختن انتهای موها، تاثیر مستقیمی بر رشد موهای شما ندارد. زیرا انتهای مو، تاثیری روی فولیکولهای پوست سر، که تعیین میکنند موها با چه سرعتی و چه مقدار رشد کنند، ندارد. پیرایش مو در واقع، موهای شما را برای رشد، سالمتر نگاه میدارد.

قطعاً برای اکثر خانمها، کوتاهی مو و انتخاب مدل، یکی از سختترین کارهاست! مثلاً موهای خیلی خورد یا کوتاه در ماههای گرم سال بسیار رایج و موردپسند است؛ اما به هر حال ممکن است شما به مدلهای دیگر فکر نموده یا حتی بخواهید فقط چند سانت از موهای خود را کوتاه کنید.

نکاتی که به شما کمک میکند بهترین موی کوتاه را داشته باشید،:

– کوتاه نمودن موها با دفعات بیشتر، باعث نمیشود که رشد موهای شما بیشتر شود:
دور ریختن انتهای موها، تاثیر مستقیمی بر رشد موهای شما ندارد. زیرا انتهای مو، تاثیری روی فولیکولهای پوست سر، که تعیین میکنند موها با چه سرعتی و چه مقدار رشد کنند، ندارد. پیرایش مو در واقع، موهای شما را برای رشد، سالمتر نگاه میدارد.

– همیشه میتوانید موهایتان را بیشتر کوتاه کنید:
اگر ۱۰۰ درصد مطمئن نیستید که میخواهید موهایتان را کوتاه کنید، قسمت کوچکی از موهایتان را که کمتر از مقداریست که در نظر دارید ، کوتاه کنید. همیشه فرصت این را دارید که موهایتان را کوتاه کنید بنابراین از مقدار کوتاهتر شروع کنید تا ببینید ابتدا چه احساسی به آن دارید.

– گاهی پیرایش موها را به تعویق بیاندازید:
گاهی فواصل زمانی بین پیرایش موهای خود را تغییر دهید، مثلاً به جای مرتبسازی معمول ۶ یا ۸ هفتهای، وقفهای ۳ یا ۴ ماهه، بین پیرایش موها ایجاد نمایید. زیرا حدوداً هر سه یا چهار ماه، انتهای موها شروع به دوشاخه شدن میکند (اصطلاحاً موهای شما موخوره میگیرد) و این زمانی است که موهای شما واقعاً نیاز به پیرایش دارد.

– به گردنتان فکر کنید:
ایا با گردنتان راحت هستید؟ بعضی دخترها نیستند! وقتی موهایتان را کوتاه میکنید ، مویی ندارید تا گردنتان را پشتش پنهان کنید.
اگر واقعا میخواهید این کار را انجام دهید، پس انجام دهید !

– ایجاد لایه، مطابق با جنس مو:
زمانی که موهای خود را کوتاه مینمایید، مطابق جنس موهایتان آنها را خورد نمایید. موهای با جنس مجعد و محکم، با تکههایی که کاملاً متقارن و یکدست نیستند، زیباتر میشوند. در صورتی برای موهای صاف، هر چقدر این تقارن و تباسب حفظ شود، بهتر است.

– کوتاهی موها را خودتان انجام ندهید:
من همیشه موهایم را خودم کوتاه میکنم اما همچین کوتاهی شدیدی را هرگز خودم انجام نمیدهم. بعضی اصلاحات را اگر میتوانید انجام دهید اما همیشه بهترین کار این است که با یک حرفهای قبل از شخم زدن موهایتان در دستشویی مشورت کنید.

کوتاهی موها را خودتان انجام ندهید.
– شامپو نمودن مو قبل از کوتاهی را حذف نمایید:
به هر حال بعد از کوتاهی، شما باید موهای خود را بشویید. پس نیازی نیست که دو بار موها و پوست سر خود را شسته و خشک نموده و به آنها آسیب بزنید.

– نوع موهایتان را در نظر بگیرید:
شما میتوانید با هر نوع جنس مویی، موهایی کوتاه داشته باشید اما به موهایتان فکر کنید. موهای من در ریشه فر هستند که به این معناست که نمیتوانند به خوبی دختری با موهای صاف، مدل کوتاه داشته باشند.

– بهتر است موهای طبیعی را در حالی که خشک هستند پیرایش نمایید:
برای خانمهایی که موهای با حالت طبیعی دارند بهتر است که موهایشان موقع کوتاه شدن خشک باشد. در این حالت نتیجه کار بهتر خواهد بود. البته تشخیص این موضوع را به آرایشگر خود واگذار نمایید.

– تمام چتریها مساوی کوتاه نمیشوند:
اگر به این موضوع فکر میکنید که موهایی با مدل چتری داشته باشید، ابتدا متوجه شوید که چه چیزی برای صورت شما و جنس موهای شما بهترین حالت را دارد. چتریهای بلند و باریک، برای صورتهای مربعی شکل مناسب است، در صورتی که چتری کوتاه برای صورتهای گرد زیباتر خواهد بود.

– موهای کوتاه کار بیشتری میبرند:
کوتاه کردن موها باعث نمیشود که مراقبت از آنها راحتتر شود. بلکه نگهداری مناسب از موهای کوتاه، مستلزم مراجعه بیشتر و مرتبتر به سالن زیبایی میباشد، تا حالت و سبک موهای شما در وضعیت مناسبی حفظ شود. بنابراین اگر موهای کوتاهی دارید با توجه به رشد موهایتان، در زمان مناسب خود به سالن مراجعه نمایید.

– اگر موهای خود را به مقدار کم و در دورههای منظم کوتاه نکنید، موخوره به سراغ موهای شما خواهد آمد:
اگر به صورت مرتب موهای خود را کوتاه نکنید، موخورههای پایین مو بیشتر شده و به تدریج به سمت بالای مو میآیند و باعث شکنندگی و ضعیف شدن موهای شما میشوند. اگر در پایین موهای خود تعدادی موی دو شاخه شده مشاهده نمودید، یعنی زمان آن است که به برای کوتاهی مو به آرایشگاه مراجعه نمایید.

– چند گزینه برای مدل کوتاهی مو داشته باشید:
وقتی به سالن زیبایی مراجعه مینمایید، ممکن است آرایشگر شما، به شما بگوید که این مدل یا حالت خاص، با توجه به جنس موهای شما، برای شما مناسب نیست، و یا اینکه نیاز به نگهداری و کار بیش از آنچه شما فکر میکردید، خواهد داشت. بنابراین داشتن گزینههای مختلف، باعث خواهد شد که در نهایت رضایت بیشتری از کوتاهی موهای خود داشته باشید و خوشحالتر به خانه بازگردید!

شاید برای کسب درآمد بیشتر تلاش های زیادی کرده باشید اما همچنان وضع مالی خوبی نداشته و پولدار نشده اید. با ۶ دلیل پولدار نشدن آشنا شوید.

برای بسیاری از ما سوال است که چرا هرچه تلاش میکنیم، پولدار نمیشویم؟ کجای کار ما اشکال دارد که نمیتوانیم مانند برخی افراد زندگی بدون

دغدغه و عاری از بدهکاری داشته باشیم؟ شاید جواب این سوال در اشتباهات خود ما نهفته باشد.
شاید برای شما همیشه سوال است که چرا هر چقدر تلاش میکنم، بازهم پولدار نمیشوم و آنطور که توقع دارم امورات زندگیام نمیچرخد؟ شک نکنید شما دچار اشتباهاتی هستید که قادرند بهراحتی هرکسی را از مسیر پولدار شدن بازدارند.

اگر دنبال دلایل پولدار نشدن خود هستید و نمیدانید چرا با اینهمه کار و تلاش همچنان هشتتان گرو نهتان است، احتمالا یک یا همه اشتباهاتی را که در ادامه به آنها اشاره میکنیم، مرتکب شدهاید. این اشتباهات قادرند هرکسی را با هر درآمدی، در مسیر ثروتمند شدن، از پای درآورند.

بدهکار هستید

بدهی یکی از بزرگترین حفرههای موفقیت مالی است. هر فردی بهراحتی بدهکار میشود و به محض گرفتار شدن در این دام، دهها سال از عمرش را باید صرف صاف کردن این بدهیها کند. فراموش نکنید، هیچ خریدی ارزش این را ندارد تا تمام عمر خود را صرف تصفیه بدهیهای آن کنید. بنابراین، دوری گزیدن از بدهی، به معنای سود بسیار است. شاید بهتر باشد به جای آنکه خود را اسیر هزینههای کمر شکن یک جشن باشکوه عروسی کنید، یک جشن کم هزینه بگیرید و در عوض بقیه عمر خود را بدون استرس بدهیهای کمرشکن، با لذت سپری کنید.
قطعا یک سال دیگر سر کردن با خودروی قدیمی ارزش آن را دارد تا در فرصتی مناسبتر، خودروی دلخواهتان را خریداری کنید. زندگی بدون بدهی، ارزش صبر کردن را دارد.

بودجهبندی ندارید

بدون بودجهبندی، محال است بتوانید به موفقیت مالی دست یابید. همین امروز بنشینید و با خودتان کل هزینههای زندگی را حساب و کتاب کنید و سپس با نگاهی عمیقتر و دقیقتر ببینید کدامیک از هزینهها را میتوانید حذف کنید. به محض اینکه یک بودجهبندی دقیق طرح ریزی کردید، تمام هزینههای خود را تحتنظر داشته باشید تا مطمئن شوید به این بودجهبندی وفادار ماندهاید.

پسانداز نمیکنید

پسانداز برای آینده یک ضرورت است. شما باید دستکم به اندازه هزینههای ۳ تا ۶ ماه خود پسانداز داشته باشید تا در مواقع بحرانی به کمک شما بیاید. همچنین به طور مستمر باید پولی را برای اهداف بلندمدت خود پس از بازنشستگی، هزینههای تحصیل فرزندان یا خرید خانه، کنار بگذارید. اگر شما برای این موارد پسانداز نکردهاید ممکن است برای جبران این هزینهها دیر یا زود دچار بدهی شوید.

شم خرید ندارید

آیا جزو آن دسته از افرادی هستید که دست به خریدهای هیجانی و احساسی میزنند؟ آیا بدون آنکه واقعا به چیزی نیاز داشته باشید تحت تاثیر تبلیغات اقدام به خرید آن میکنید؟ تمامی این رفتارها، تلاشهای شما را در راه افزایش ثروت، نقش بر آب خواهند کرد.
بهتر است یاد بگیرید تشخیص دهید آیا به یک وسیله نیاز دارید یا فقط میخواهید آن را خریداری کنید؟ همچنین، سعی کنید در هنگام خرید یک جنس به یک فروشگاه بسنده نکنید و اجناس و قیمتهای سایر فروشگاه ها را نیز با هم مقایسه کنید. در صورت امکان، خریدهای پرهزینه را در یک لیست انتظار ۳۰ روزه قرار دهید تا مطمئن شوید این خرید از روی نیاز است و نه از روی احساس ضمن اینکه میتوانید در سر فرصت آن وسیله را با قیمتی مناسبتر پیدا کنید.

سبک زندگی پرخرجی دارید

اگر آدم ولخرجی باشید, افزایش درآمد و حقوق هیچ کمکی به پولدار شدن شما نمیکند مگر آنکه در سبک زندگی خود تغییر ایجاد کنید. به جای آنکه اضافه حقوق و پاداش را دلیل موجهی برای افزایش هزینههای خود قلمداد کنید، این پول را برای سرمایه گذاری و پسانداز استفاده کنید تا به اهداف پساندازی خود نزدیک شوید.

بیمه نیستید
اگر از پوشش بیمهای مناسبی برخوردار نیستید، در واقع با پول خود بازی خطرناکی میکنید. پرداخت مبلغ اندک ماهانه برای حق بیمه، در هنگام وقوع حوادث ناخواسته، ارزش بسیاری پیدا خواهد کرد. پس سعی کنید از قرارگیری در زیر چتر حمایتی بیمهای مناسب برای مواردی چون بیمه عمر، سلامت، خودرو، خانه و حوادث، مطمئن شوید. گرچه امیدواریم هیچ وقت نیاز به استفاده از آن را نداشته باشید اما اگر روزی ناچار به استفاده از بیمه شدید، آن وقت خدا را شاکر خواهید بود که تحت پوشش بیمه هستید.

اگر دلتان می خواهد یک غذای ساده، راحت و خوشمزه را امتحان کنید این پیراشکی بهترین انتخاب است.

با پیراشکی محبوب انگلیسیها آشنا شوید

مادربزرگ های ولزی همیشه با پیراشکی سیبزمینی از فرزندان و نوههایشان پذیرایی میکنند. پیراشکی ای که خیلی راحت و سریع درست میشود و در بیشتر مهمانیها باید حتما یک ظرف بزرگ از آن روی میز باشد تا کسی بهانه نگیرد. پیراشکی سیبزمینی مردم ولز یک فرق بزرگ با بقیه پیراشکیها دارد. ولزی ها این پیراشکی را با نان تست و بدون زحمت درست کردن خمیر طبخ میکنند.

مواد لازم پیراشکی سیبزمینی ولزی

۲ عدد سیبزمینی آب پز
یک پیمانه نخودفرنگی
به میزان لازم نان تست نرم
۱ ق س جعفری خرد شده
به میزان لازم نمک، فلفل پاپریکا و پودر گشنیز
پیاز یک عدد متوسط

طرز تهیه:

۱٫ پیاز نگینی شده رادرمقداری روغن تفت دهید .

۲٫ حالانخود فرنگی، نمک، پودر پاپریکا، فلفل و پودر گشنیز را هم اضافه کنید.

۳٫ حالا سیبزمینی رنده شده را همراه با جعفری به موادتان اضافه کنید.

۴٫ از موادتان بهاندازه یک قاشق غذاخوری روی نان تست بریزید.

۵٫ حالا نان تست را شکل بدهید و در روغن روی حرارت کم سرخ کنید.

۶٫ پیراشکی های شما آماده است. می توانید آنها را سرو کنید.

با خواندن این تیتر شما فردی را تجسم می کنید که به هر کس که می رسد او را تحقیر کرده و مدام به همسرش دستور می دهد. این رفتار چه منجر به مشکلات و آزارهای احساسی و فیزیکی بیشتر شود یا نشود، وضعیت سالمی در رابطه به حساب نمی آید.

افراد زورگو و کنترل کننده برای تسلط یافتن بر همسرشان از ابزارهای مختلفی استفاده می کنند. گاهی اوقات این کنترل احساسی آنقدر پیچیده می شود که کسی که تحت کنترل قرار گرفته باور می کند که خودش فرد زورگوی جمع است و یا خیلی خوش شانس است که همسر کنترل کننده اش او را تحمل کرده و با او مانده است. همه ما ممکن است در دوره ای از زندگی گرفتار روابط مسموم شویم. اگر بیشتر از چند مورد از علامت های زیر را در همسرتان مشاهده کردید، حتماً این مشکل را جدی بگیرید.

شما را از خانواده تان جدا می کند

مکالمات شما معمولاً تحت سلطه اوست تاجاییکه یادتان نمی آید آخرین باری که درمورد نظر شما سوال کرده است کی بوده است . ممکن است کم کم شروع شود اما معمولاً این اولین قدم برای کنترل کردن شماست. ممکن است از اینکه چقدر با برادرتان تلفنی صحبت می کنید شکایت کند یا بگوید از دوست صمیمی شما خوشش نمی آید و شما نباید دیگر با او معاشرت کنید. یا سعی می کند شما را برعلیه کسانی که تا پیش از این به آنها تکیه می کردید بشوراند. هدف او از بین بردن شبکه حمایتی شما و درنتیجه قدرت تان است تا احتمال اینکه بتوانید مقابل او بایستید کمتر شود.

دائم شما را تهدید به ترک می کند

تهدیدهای بیش از اندازه بر علیه شما یا خودش. خیلی ها فکر می کنند که تهدید فقط باید فیزیکی باشد تا خطرناک و مشکل ساز قلمداد شود. اما تهدید به ترک کردن، قطع کردن امتیازها یا تهدید به آسیب رساندن به خودش یا شما درست مثل خشونت فیزیکی مشکل دار است.برای هیچکس خوشایند نیست که در رابطه ای باشد که مدام ترس از ترک شدن یا آسیب دیدن داشته باشد.

شما را شرطی می کند

شرطی کردن محبت/توجه/جذابیت. «اگه فلان کار را انجام بدی بیشتر دوستت خواهم داشت.» «اگه وزنت را پایین بیاری برای من جذاب تر میشی.» «اگه حتی زحمت شام درست کردن به خودت نمیدی واقعاً نمیدونم این رابطه به چه دردی می خوره.» «اگه بیشتر به موهات برسی به نظر من خوشگلتر میشی.» «اگه دانشگاهت رو تموم کنی شاید بتونی حرفی برای گفتن با دوستای من پیدا کنی و از جمع عقب نمیمونی.» همه این حرف ها پیام یکسانی دارند: شما، در این لحظه، به اندازه کافی خوب نیستید. این رفتار بسیاری از افراد سلطه گر در روابط کنترل کننده است.

چرتکه می اندازد

روابط سالم و بادوام کاملاً متقابل هستند. این جزء ذات چنین روابطی است که دو طرف برای کمک به همدیگر از هیچ فرصتی دریغ نکنند. اما اگر می بینید طرف شما بخاطر کوچکترین اقدامی که برای شما کرده است چرتکه می اندازد چه با کینه به دل گرفتن باشد، چه طلب کردن عملی متقابل از شما و …

همیشه بدهکار نگه تان می دارد

بدهکار کردن شمایکی از این نشانه هاست. افراد سلطه گر در ابتدای رابطه ژست هایی به شدت عاشقانه و رمانتیک دارند اما با نزدیک تر شدنتان به هم، خیلی از آن ژست ها و هدایای گران قیمت، انتظار تعهد زود هنگام، بردن شما به رستوران های لوکس و… فقط برای کنترل کردن شماست. همه این کارها را می کند که شما معذب شوید که درمقابل کاری برای او انجام دهید و فرار کردن از آن رابطه را از نظر احساسی و منطقی برایتان سخت تر می کند.

مجبورید اعتماد کنید

وادار کردنتان به کسب اعتماد یا هر رفتار خوب دیگر. اگر اعتماد چیزی باشد که مجبور شوید برای کسب آن تلاش کنید به جای اینکه جزء ذات ارتباطتان باشد، باید بدانید که رابطه تان مشکل دارد.

شما گناهکار هستید!

گناهکار فرض کردن شما تازمانیکه خلاف آن ثابت شود. فرد سلطه گر مهارت زیادی در ایجاد این حس در شما دارد که کار اشتباهی انجام داده اید، حتی قبل از اینکه بفهمید اصلاً چکار کرده اید. ممکن است از راه برسید و ببینید از چیزی که متوجه آن شده اند یا در غیاب شما به آن فکر کرده اند عصبانی هستند.و آنقدر مدارک علیه کار اشتباهتان ارائه می کنند تا احساس کنید یک پرونده درست و حسابی علیه شما تنظیم کرده اند حتی بااینکه اصلاً آن را درک نمی کنید.

در شما احساس حقارت ایجاد می کند

خیلی خوب است که کسی که در زندگی مان است ما را به بحث های جالب که باعث می شود دیدی متفاوت نسبت به دنیا پیدا کنیم، وارد کند اما اینکه عقاید شما را احمقانه جلوه دهد و تحقیرتان کند و سعی کند دیدگاه شما را درمورد چیزی که خیلی برایتان مهم است تغییر دهد اصلاً خوب نیست. به استقبال تجربیات و ایده های جدید رفتن فوق العاده است اما برای یک همسر سلطه گر این فقط یک خیابان یکطرفه است. او دوست دارد شما را وادار به پذیرفتن اعتقادات خودش کند.

اذیت و مسخره می کند

شوخی و اذیت کردن یکی از روش های ارتباطی در خیلی از روابط است. نکته مهم این است که این رفتار در هر دو طرف احساس راحتی و محبت ایجاد کند. اما در بسیار از روابط سلطه گر، آزار احساسی با جملاتی نظیر «فقط داشتم شوخی می کردم، نباید به خودت بگیری» توجیه می شود. این رفتار نه تنها شما را ناراحت کرده بلکه به داشتن واکنش نادرست هم متهم کرده است و در اصل به شما گفته می شود که در برابر اینکه چه احساسی پیدا کنید حقی ندارید.

ارتباط جنسی که بعد از احساس ناراحتی

رفتارهای سلطه گر و کنترل کننده همیشه راه خود را در اتاق خوابتان هم باز می کنند. گاهی اوقات در همان لحظه ارتباط جنسی هم هیچ چیز برایتان خوشایند نیست و گاهی بعد از آن احساس ناراحتی به شما دست می دهد. در هر دو حالت وقتی ارتباط جنسی با او احساس خوبی به شما نمی دهد، نشانه این است که مشکلی وجود دارد.

به شنیدن نظرات شما اهمیت نمی دهد

خیلی ها فکر می کنند که تهدید فقط باید فیزیکی باشد تا خطرناک و مشکل ساز قلمداد شود. اما تهدید به ترک کردن، قطع کردن امتیازها یا تهدید به آسیب رساندن به خودش یا شما درست مثل خشونت فیزیکی مشکل دار است. متوجه می شوید که مدام وسط حرف شما می پرد یا نظراتی که ارائه می کنید خیلی زود فراموش می شوند یا اصلاً توجهی به آنها نمی شود. مکالمات شما معمولاً تحت سلطه اوست تاجاییکه یادتان نمی آید آخرین باری که درمورد نظر شما سوال کرده است کی بوده است. همینطور هیچوقت اجازه نمی دهد درمورد رفتارهای او نظر و احساستان را ابراز کنید.

اهداف تحصیلی و کاری تان از بین می برد

شاید همیشه فکر می کردید به دانشکده حقوق بروید و الان همسرتان باعث می شود احساس کنید که نمراتتان به اندازه کافی خوب نیست که در آن رشته قبول شوید. شاید همیشه دوست داشتید تجارتی برای خودتان راه بیندازید اما همسرتان افکار و ایده های شما را احمقانه می داند و باعث شده است اعتمادبه نفستان را از دست بدهید. یک همسر سلطه گر با کاشتن بذر تردید درمورد استعدادها و توانایی هایتان، همیشه از شما بعنوان سلاحی علیه خودتان استفاده می کند.

همه اینها روش هایی است که همسر سلطه گر تلاش های شما برای سالم تر زندگی کردن را خنثی می کند. ازآنجا که این افراد تلاش می کنند طرف مقابل خود را ضعیف تر کنند، ابزاری طبیعی برایشان به حساب می آید.

زنان از مردانی که خوش اخلاق و منظم هستند بسیار خوششان آمده و در زندگی به دنبال چنین شخصیتهایی برای ازدواج می گردنند.

دکتر فاطمه منفرد پویا روان شناس افزود: اکثر زنان از مردان با غیرت که نسبت به خانواده و حریم آن حرمت قائل باشند و همچنین از هرگونه انحراف اخلاقی به دور و دارای سلامت اخلاقی باشند علاقه مند هستند.

وی ادامه داد: زنان دوست دارند با مردانی صحبت کنند که شنونده خوبی باشند و آنها را در رفع مشکلشان کمک کنند علاوه بر این خوش رفتاری، توانایی تامین مالی خانواده و تکیه گاه مناسب برای خانواده و همسر از دیگر خصوصیاتی است که برای خانمها حائز اهمیت است.

منفرد پویا تصریح کرد: بسیاری از زنان به دنبال مردی هستند که به حقوق همسرش توجه کند این خانمها بیشتر خواهان مردی هستند که غیر از احترام دارای اخلاقی مهربان و وفادار باشند.

وی افزود: خانمها نسبت به مردان تنبلی که تلاشی برای تامین نیاز مادی و معنوی خانوادهی خود نمیکند علاقهای ندارند همچنین همسری را میخواهد که حمایتگر مناسبی در طول زندگی باشد در واقع دوست دارد همسرش قدم به قدم در طی زندگی با او همراه باشد.

منفرد پویا خاطرنشان کرد: به طور کل زنان با درک عواطف و بیان احساسات از طریق ارتباط کلامی احساس صمیمت میکنند، در حالی که مردان از این که قدرتمند باشند لذت میبرند و زمانی احساس صمیمیت میکنند که کسی به تواناییهای آنان ایمان داشته باشد.

هر کاری راه و رسم مخصوص به خودش را دارد، حتی لباس پوشیدن! نکات طلایی وجود دارد که با خواندن آنها از اصول لباس پوشیدن پیروی می کنید و خودتان را خوشتیپ تر از آنی که هستید، معرفی می کنید.

آداب کلی

۱- لباسهای کاملا اندازه بپوشید، لباسهای خیلی کوچ ک و خیلی بزرگ تنها شما را چاق تر نشان می دهند.
۲- پوشیدن لباس های بزرگ تنها اندام شما را اغراق آمیز تر جلوه داده و آن ها را پنهان نمیکند.
۳- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمربند روی لباس استفاده کنید.
۴- پارچه های سنگین مانند پشمی، باف تنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه می دهند.
۵- پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۶- رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند.
۷- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند.
۸- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۹- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگ های متفاوت شما را بلند قد تر میکند.
۱۰- لباس های یقه بلند، گردن را کوتاه تر میکند.
۱۱- گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند.
۱۲- روسری که به سمت پایین آویزان شده باشد، قد شما را بلند تر جلوه میدهد.
۱۳- لباس با خطوط افقی شما را چاق تر و با خطوط عمودی شما را لاغر تر جلوه می دهد.

لباس های بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند – لباس های بالا تنه و پایین تنه با رنگ های متفاوت شما را بلند قد تر میکند

اگر می خواهید لاغرتر و بلند قدتر به نظر برسید:

۱- لباس با طرح راه راه عمودی بپوشید.
۲- لباسهای یکدست یکرنگ بپوشید. ترجیحا یکرنگ از سر تا نوک پا.
۳- از پوشیدن لباس های با طرح برجسته و پارچه های زمخت خود داری کنید.
۴- لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازک و نرم بپوشید.
۵- شلوار را در ناحیه کمر بالا بیاورید نه پایین تر.
۶- کفش پاشنه بلند به پا کنید.
۷- از پوشیدن لباس های با نقش و نگار شلوغ خودداری ورزید.
۸- از داشتن ملزومات بیش از حد خودداری کنید.

برای کوتاه تر و چاق تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید :

۱- لباس های با رنگ متفاوت بپوشید.
۲- رنگ های روشن و پر رنگ بپوشید.
۳- لباس با طرح راه راه عمودی نپوشید.
۴- لباس های چند لایه به تن کنید.
۵- کفش بدون پاشنه و ظریف بپوشید.
۶- شلوار تمام قد بپوشید.
۷- از پوشیدن لباس های سرتاسر یکرنگ بپرهیزید.

چگونه لباس شب مناسب انتخاب کنیم؟

اگر به عروسی یا مراسم رسمی دعوت شده اید که باید لباس شب کاملأ رسمی بپوشید با رعایت نکات زیر زیبا و برازنده تر به نظر خواهید آمد .

۱- اگر در قسمت بالاتنه ( گردن- سرشانه -بازوها – سینه ) چاق نیستید بهترین مدل لباس شب برای شما لباس های دکلته میباشد .

۲- کسانی که بالاتنه چاق دارند بهتر است از لباس های شب سرشانه دار و آ ستین دار استفاده کنند

۳-لباس های براق شما را بیشتر مورد توجه قرار می دهد، طلایی برای پوست های تیره و برنزه نقره ای برای پوست های روشن مناسب میباشد .

۴- لباس های شب دنباله دار که از پشت روی زمین کشیده میشود بسیار کلاسیک و رسمی است، ولی توجه داشته باشید دائمأ توسط دیگران لگد خواهد شد .

۵- یک لباس شب مشکی ساده شما را لاغرتر و شیک نشان میدهد .

۶- زیر لباس شب حتمأ کفش های پاشنه بلند و لژ دار بپوشید زیرا شما را برازنده تر نشان می دهد .

۷-کیف مناسب شب را فراموش نکنید هرگز با لباس شب کیفی را که هر روز دست میگیرید استفاده نکنید بلکه کیف های کوچک مخصوص شب که رنگ آن به لباستان بیاید دست بگیرید .

۸- لباس شب های ساتن دوشس با رنگ های لطیف مثل آبی و صورتی مجلل به نظر می آیند و شما را مثل یک پرنسس یا ملکه نشان میدهند .

۹- لباس شب کاملأ سفید فقط مخصوص عروس است اگر عروس نیستید لباس یکدست سفید نپوشید .

۱۰- اگر گردن بلند و لاغر دارید حتمأ موهایتان را جمع کنید و این زیبایی را در معرض تماشا بگذارید موی جمع بهترین مدل مو برای لباس شب می باشد .